教員を辞めたいと迷った2か月【元教員】辞める前に確かめた8つ

「帰ってきても、寝るだけ」

3人目の育休から復帰した春の、私の毎日です。仕事でほとんど家にいなくて、パートナーとの会話は最低限の確認だけ。子どもたちと話していても余裕がなく、つい、イライラしてしまう。そんな日が続いて、「辞めたい」と思うようになりました。

その2か月の間に、お金・次の働き方・戻る道・相談する相手など、辞める前に確かめたことが8つありました。全部確かめてから決めたので、今も後悔はありません。

この記事では、迷っていたころの私が確かめた8つと、最後に決断できた3つの理由をお伝えします。「辞める」と決める前の確認リストとして、使ってみてください。

迷った2か月のこと

私が「辞めたい」と思ってから、辞めると決めるまでにかかったのは、約2か月でした。

3人目の育休が明けて4月に復帰し、6月に校長へ伝えるまでの間です。決めたあとも、パートナーと半年ほどかけて、これからの計画を詰めていきました。

まずは、迷っていたころの私の毎日をお話しします。今のあなたと、重なるところがあるかもしれません。

帰っても寝るだけの毎日

復帰してからは、仕事でほとんど家にいませんでした。帰ってきても、あとは寝るだけ。

家でゆっくり過ごす時間は、ほとんどなくなっていました。

会話は確認事項だけ

パートナーとの会話も、ほとんどありませんでした。話すことといえば、次の日の予定のような、最低限の確認だけです。

同じ家に住んでいるのに、すれ違って暮らしているような毎日でした。

子どもに向ける余裕がない

子どもたちと話していても、心に余裕がありませんでした。話を聞いてあげたいのに、つい、イライラしてしまう。

大切な家族なのに、いちばん近くにいる人たちに、余裕のない顔ばかり見せていたと思います。復帰してからの本音は教員の育休明け復帰が不安【元教員ママ】1か月前から始めた準備にも書いています。

このままだと後悔するね

そんなある日、パートナーと話していて、こんな言葉が出てきました。

「このまま年を取っていったら、後悔するね」

そこから、辞めてもやっていけるのかを、一つずつ確かめはじめました。私が確かめたのは、次の8つです。

辞める前のお金の確認

辞めたい気持ちが強くても、お金の見通しが立たないと、次の一歩で苦しくなります。

だから私は、最初にお金のことを確かめました。気持ちだけで決めるのではなく、数字で「やっていける」と分かってから決めたかったからです。

ここでは、私が確かめた3つのことをお伝えします。

パートナーの収入で回るか

パートナーは、仕事を続ける予定でした。そこでまず、パートナーの収入だけでも暮らしが回るかを確かめました。

私の収入がゼロになっても、まずは家族が暮らしていける。それが分かったことが、いちばんの安心につながりました。

生活防衛資金は半年分

もう一つは、生活防衛資金です。生活防衛資金とは、収入が減ったり止まったりしたときに、暮らしを守るためのお金のこと。

私は、基礎生活費の半年分を貯めていました。基礎生活費は、住まいや食費、光熱費など、暮らしに最低限かかるお金です。

家計を数字で見える化

1か月の生活費を出すために、家計も見直しました。何にいくら使っているかが分かると、「辞めたらどうなるか」も見えてきます。

くわしいやり方は教員を辞める前にやった「家計の見直し」全部見せますと教員を辞めた後の生活費はいくら必要？我が家がやった計算の手順にまとめています。辞めたあとの収入の変化は、教員を辞めたら収入はどうなる？我が家のリアルな家計をご覧ください。

次の働き方の見当

辞めたあとに何をするか。完璧な計画はいりませんが、ざっくりとした方向は決めておいたほうが安心です。

「辞めること」だけがゴールになると、辞めたあとに迷子になりやすいからです。私は先生として働きながら、本やYouTubeで、次の働き方を調べていました。

ここでは、私がしていた準備と、気をつけてほしいことをお伝えします。

本とYouTubeで調べた

私が使ったのは、本とYouTubeです。YouTubeは、リベ大（リベラルアーツ大学）の動画をよく見ていました。

お金のことや働き方のことを学ぶうちに、学校の外の働き方にも、少しずつ見当がついてきました。

辞めることをゴールにしない

大事なのは、「辞めたあと、どう暮らしたいか」を考えることです。

私の場合は、家族との時間を取り戻したいという思いがありました。辞めることはゴールではなく、暮らしを変えるための手段の一つです。

次の働き方の候補は、教員からの転職先、どんな仕事がある？おすすめ職種10選や元教員の在宅ワーク7選【週20時間の私】子育てと両立できる仕事にまとめています。

副業は許可のしくみを先に

「辞める前に、別の収入を試してみたい」と思う人もいるでしょう。

ただ、公立学校の先生は、許可なく副業をすることはできません。家族の名前を借りて始めるのも、実際に自分が働いていれば副業と見られるおそれがあるので、おすすめしません。

許可のしくみや、在職中にできることは教員は副業できる？許可のしくみと、選択肢を知っていた私が折れずに済んだ話にくわしく書いています。在職中は、まず「調べる」「学ぶ」から始めるのが安心です。

戻る道と休む道

「辞める」か「続ける」かの2択で考えると、どうしても苦しくなります。

でも、その間には「戻る」「休む」「変える」という道もあります。私が辞めると決められたのも、もしものときに戻る道があると知っていたからでした。

ここでは、知っておいてほしい3つの道を紹介します。

講師という戻り道がある

教員免許があれば、辞めたあとも講師として学校で働く道があります。

働いていたころから、先生が足りないことは分かっていました。「講師が見つからない」という話も、よく耳にしていたんです。

講師の時給は、自治体や雇用の条件によって違います。目安として、私の場合は当時の時給が2,800円ほどでした。戻る道があると知っているだけで、辞める怖さはぐっと小さくなります。

私は辞めた次の年度に、週2日・10時〜15時で、3か月だけ講師として働きました。くわしくは教員を辞めた後の講師という働き方【元教員ママ】週2日で分かった本音に書いています。

限界なら先に休む道

もし今、心も体も限界なら、辞めるより先に、休むことを考えてください。

教員には、病気休暇や休職という制度があります。休んで回復してから、ゆっくり考えても遅くありません。取り方やお給料のことは教員の病気休暇・休職とは？取り方と条件をわかりやすく解説にまとめています。

働く条件を変える道

辞める前に、今の働き方の条件を変えてみる方法もあります。たとえば、担任から担任外になる、特別支援学級を受け持つ、学校や地区を変える、などです。

私自身、地域の違う学校に異動したことで、気持ちがリセットできた経験があります。異動の話は教員1〜2年目で辞めたい人へ【勤務7年で辞めた私】異動で変わった話に、変えられる条件は教員に向いてないのかも…【元教員】離れて気づいた苦しさの正体にくわしく書きました。

辞める時期とタイミング

辞めるかどうかと同じくらい大事なのが、「いつ辞めるか」です。

しんどいときに勢いで決めると、あとから「もう少し待てばよかった」と思うこともあります。私は、もともと考えていたことと、復帰してからの自分の状態を照らし合わせて決めました。

ここでは、私が時期について考えたことをお伝えします。

育休中に辞めなかった理由

私は、3人目の育休中に辞めることはしませんでした。「休みをもらったんだから、一度は復帰しよう」と思っていたからです。

産休・育休は、公務員の手厚い制度の一つです。出産を控えている人は、その期間にゆっくり考えるという選び方もできます。一度復帰してよかった理由は教員の育休明け復帰が不安【元教員ママ】1か月前から始めた準備に書いています。

早期退職はもともと考えていた

実は、早期退職は、もともとするつもりでした。いつとは決めていませんでしたが、「復帰して、しばらくしたら辞めよう」と考えていたんです。

勢いで決めないために

しんどいときほど、「もう全部やめたい」と思うものです。

でも、その気持ちだけで決めずに、一度立ち止まって確かめる時間をとってほしいと思います。私が2か月迷ったのも、遠回りではありませんでした。

校長へ伝える時期は、教員の退職はいつ言う？【6月に伝えた元教員】ベストな時期と伝える順番をご覧ください。

最初に相談した相手

辞めたい気持ちを、一人で抱えこまないでください。

視野がせまくなっているときほど、誰かの言葉が助けになります。話してみると、自分では気づかなかった道が見つかることもあるからです。

私が最初に話したのは、パートナーでした。

いいんじゃないの一言

辞めたいと伝えたとき、パートナーは「いいんじゃない」と言ってくれました。

一緒に暮らす人が同じ方向を向いてくれたことで、迷いがすっと軽くなりました。決めたあとも、半年ほどかけて、二人でこれからの計画を詰めていきました。

反対されたときは

家族に話しても、すぐに賛成してもらえるとは限りません。

反対されたときは、説得するより、相手が何を心配しているのかを聞くことが大切です。私が家族と話したことは教員を辞めるのを家族に反対されたら｜私が”説得”をやめて半年かけたことにくわしく書いています。

一人で抱えこまない

家族に話しにくいときは、信頼できる同僚や友人、相談窓口を頼ってもいいんです。

つらい気持ちが続くときは、ひとりで抱えこまないでください。
・いのちの電話：0570-783-556（10時〜22時）
・こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556
お住まいの自治体の相談窓口や、信頼できる人にも、声をかけてください。

「話してもいいんだ」と思えることが、最初の一歩になります。

決断できた3つの理由

ここまで、辞める前に確かめた8つを紹介してきました。

その中でも、私が「辞める」と決断できたのは、3つのことがそろったからです。どれか一つでも欠けていたら、もっと迷っていたかもしれません。

最後に、その3つと、決めたあとのことをお伝えします。

8つのうち決め手は3つ

この3つを準備できれば、退職はぐっと現実的になります。後悔しないための準備は、教員を辞めて後悔した？【元教員ママ】後悔ゼロでいられた3つの準備にもまとめています。

伝えたあとに決めたこと

校長に退職を伝えたあと、心に決めたことがあります。「これで最後だから、後悔しないくらいやろう」。

決めたら次は手続きへ

辞めると決めたら、次は手続きです。校長への伝え方は教員の退職を校長に伝えるには？【例文3つ】正直に話した元教員の体験に、退職手続きの流れは教員の退職手続きの流れ【元教員の体験】辞める前にやること一覧にまとめています。

教員を辞める前のQ&A

最後に、辞めるか迷っている先生から、よく聞かれる疑問にお答えします。

ここで紹介するのは、私の体験と一般的な内容です。制度の決まりは自治体によって違うので、くわしくは勤め先や教育委員会の案内で確かめてくださいね。

辞めたいと迷うのは甘え？

甘えではありません。迷うのは、それだけ真剣に考えている証拠です。私も2か月迷いました。迷う時間は、辞めたあとに後悔しないための準備の時間でもあります。

生活防衛資金はいくら必要？

一般的には、生活費の半年から1年分が目安と言われます。私は、基礎生活費の半年分を貯めていました。家族の収入や、辞めたあとの働き方によって、必要な額は変わります。

講師の時給はどのくらい？

自治体や雇用の条件によって違います。授業の時間ごとにお給料が出る講師もいれば、月給で働く講師もいます。私の場合は、当時の時給が2,800円ほどでした。募集の案内で確かめてみてください。

在職中に副業を試してもいい？

公立学校の先生は、許可なく副業をすることはできません（地方公務員法38条）。家族の名前を借りるのも、おすすめしません。許可のしくみは教員は副業できる？許可のしくみと、選択肢を知っていた私が折れずに済んだ話にまとめています。

病休と退職はどちらが先？

心や体が限界なら、まず休むことを優先してください。回復してから考えても遅くありません。体に反応が出ているときは、病院へ行くことも考えてみてください。

辞めると決めたら何をする？

まずは、校長へ伝える時期を考えましょう。私は6月に伝えました。くわしくは教員の退職はいつ言う？【6月に伝えた元教員】ベストな時期と伝える順番をご覧ください。

※副業・休職・講師の決まりは、自治体や学校によって異なるため、勤め先や教育委員会に確認してください。

まとめ｜迷う時間も準備

私が辞めると決めるまでに迷ったのは、約2か月でした。全部確かめてから決めたので、今も後悔はありません。

辞めるのは、いつでもできます。だからこそ、焦らずに一つずつ確かめてみてください。そのうえで「やっぱり辞める」と思えたなら、その決断は、きっとあなたを支えてくれます。

決めたあとの手続きは教員の退職手続きの流れ【元教員の体験】辞める前にやること一覧に、休む道は教員の病気休暇・休職とは？取り方と条件をわかりやすく解説にまとめています。「向いてないのかも」と悩んでいる人は、教員に向いてないのかも…【元教員】離れて気づいた苦しさの正体もあわせて読んでみてください。